안녕하세요 :) 다온디자인연구소의 다온입니다 오늘은 바나나에 대해서 한번 알아보려고해요! 바나나는 옛날부터 아주 귀한 음식 중에 하나였지만 지금은 흔하게 먹을 수 있는 과일이 되었죠 ~! 바나나는 맛도 좋고 영양성분도 풍부하여 많은 사람들이 즐겨 먹는 과일 중 하나입니다. 바나나는 당도가 높아 에너지를 보충해주며, 다양한 영양소와 미네랄을 함유하고 있어 건강에 매우 좋습니다. 바나나는 칼로리가 높은 과일이지만, 탄수화물과 비타민, 미네랄 등의 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 바나나 한 개(약 126g)의 영양성분입니다 칼로리: 105 kcal 탄수화물: 27 g 단백질: 1 g 지방: 0 g 식이섬유: 3 g 비타민 B6: 0.5 mg 비타민 C: 9 mg 칼륨: 450 mg 마그네슘: 32 mg ..
